ខ្មែរ 
ហេតុអ្វីយុវវ័យឥឡូវឧស្សាហ៍ភ្លេចភ្លាំង?
មូលហេតុនៃការភ្លេចភ្លាំងក្នុងចំណោមយុវវ័យ
ការចងចាំអាចបែងចែកជាពីរប្រភេទធំៗគឺ ការចងចាំរយៈពេលខ្លី និងការចងចាំរយៈពេលវែង។
ការចងចាំរយៈពេលខ្លី សំដៅលើសមត្ថភាពក្នុងការចងចាំព្រឹត្តិការណ៍ ឬព័ត៌មានដែលបានកើតឡើងក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានម៉ោងចុងក្រោយនេះ។ ផ្ទុយទៅវិញ ការចងចាំរយៈពេលវែងពាក់ព័ន្ធនឹងបទពិសោធន៍ និងការតភ្ជាប់ពីអតីតកាល។ នៅពេលដែលមនុស្សវ័យក្មេងមានបញ្ហាជាមួយនឹងការចងចាំមួយ ឬទាំងពីរប្រភេទនេះ ពួកគេច្រើនតែភ្លេចភ្លាំង។ មូលហេតុនៃស្ថានភាពនេះចំពោះមនុស្សវ័យក្មេងអាចរួមមាន:
ភាពតានតឹងនៅកន្លែងធ្វើការ
យុវវ័យជាច្រើនត្អូញត្អែរអំពីសមត្ថភាពចងចាំរបស់ពួកគេ មិនមែនដោយសារជំងឺជាក់ស្តែងនោះទេ ប៉ុន្តែភាគច្រើនគឺដោយសារតែសម្ពាធពីរោគសញ្ញាថប់បារម្ភ ធ្លាក់ទឹកចិត្ត ភាពតានតឹងយូរ ឬភាពតានតឹងស្រួចស្រាវ។ កត្តាទាំងនេះប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពក្នុងការប្រមូលផ្តុំ និងចងចាំព័ត៌មាន ដែលនាំឱ្យពិបាកក្នុងការរំលឹកព្រឹត្តិការណ៍ថ្មីៗ ក៏ដូចជាបទពិសោធន៍អតីតកាល។
ជំងឺផ្លូវចិត្ត
មនុស្សវ័យក្មេងដែលជួបប្រទះនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬសញ្ញានៃជំងឺវិកលចរិក ជារឿយៗតែងតែភ្លេចភ្លាំង។ ភាពស្លេកស្លាំងក្នុងបរិបទនេះជាធម្មតាកើតឡើងក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេស ដែលភាគច្រើនប៉ះពាល់ដល់ការចងចាំរយៈពេលខ្លី ទោះបីជាការបាត់បង់ការចងចាំរយៈពេលវែងក៏អាចកើតមានផងដែរ។ ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដូចជាថ្លើម ឬខ្សោយតំរងនោម ឬជំងឺសួតដែលកាត់បន្ថយអុកស៊ីសែនទៅខួរក្បាលក៏រួមចំណែកដល់ការភ្លេចភ្លាំងផងដែរ។
របួសខួរក្បាល និងជំងឺដែលទាក់ទង
ការបាត់បង់ការចងចាំបណ្តោះអាសន្នអាចកើតមានចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺរលាកខួរក្បាល ឬរលាកស្រោមខួរ ជាមួយនឹងលទ្ធភាពនៃការខូចខាតខួរក្បាលរយៈពេលវែង។ អាស្រ័យលើកម្រិតនៃការខូចខាត ពួកគេអាចជួបប្រទះការបាត់បង់ការចងចាំរយៈពេលខ្លី ការបាត់បង់ការចងចាំរយៈពេលវែង ឬទាំងពីរ។ ជំងឺហ្សែន និងជំងឺខួរក្បាលមួយចំនួនអាចបណ្តាលឱ្យបាត់បង់ការចងចាំផងដែរ។
ឥទ្ធិពលនៃថ្នាំ និងគ្រឿងញៀន
អ្នកដែលមានកង្វះវីតាមីន B1 មានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺវង្វេងហៅថា Wernicke-Korsakoff Syndrome ដែលតែងតែកើតមានចំពោះមនុស្សដែលខ្វះអាហារូបត្ថម្ភរ៉ាំរ៉ៃ ឬញៀនស្រា។ ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលទាន់ពេលទេ ស្ថានភាពនេះអាចឈានដល់ជំងឺវង្វេង។ ក្នុងករណីដែលការព្យាបាលមានប្រសិទ្ធភាព អ្នកជំងឺទំនងជាអាចជាសះស្បើយទាំងស្រុង ប៉ុន្តែម្តងម្កាលអាចជួបប្រទះនឹងការបាត់បង់ការចងចាំរយៈពេលខ្លី។ លើសពីនេះ ការប្រើប្រាស់សារធាតុរំញោច ការសេពគ្រឿងស្រវឹង ឬគ្រឿងញៀនដូចជាកូកាអ៊ីន ក៏ជាកត្តាដែលបណ្តាលឱ្យភ្លេចភ្លាំងផងដែរ។
ដំណោះស្រាយដើម្បីព្យាបាល និងការពារការភ្លេចភ្លាំង
នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ជួបប្រទះការភ្លេចភ្លាំង បុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់ពួកគេតែងតែផ្លាស់ប្តូរ បង្ហាញតាមរយៈភាពងឿងឆ្ងល់ និងភាពព្រងើយកន្តើយចំពោះអ្នកជុំវិញខ្លួន។ ជារឿយៗពួកគេអាចត្អូញត្អែរអំពីការមិនអាចចងចាំព័ត៌មានបាន ជាធម្មតាដោយការសួរម្តងទៀត ឬសង្កត់ធ្ងន់លើពាក្យនៅចុងបញ្ចប់នៃប្រយោគ។ សរុបមក
ការភ្លេចភ្លាំងអាចព្យាបាលបាន។ ដូច្នេះហើយ នៅពេលដែលអ្នកសម្គាល់ឃើញសញ្ញានៃការភ្លេចភ្លាំង ការពិនិត្យសុខភាពទាន់ពេលវេលាគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដើម្បីកំណត់ពីភាពធ្ងន់ធ្ងរ ស្វែងរកកត្តាដែលអាចបណ្តាលឱ្យកើតជំងឺនេះ និងទទួលបានការណែនាំពីការព្យាបាលសមស្រប។
បច្ចុប្បន្ននេះ មានថ្នាំឯកទេសជាច្រើនដើម្បីព្យាបាលទម្រង់នៃការភ្លេចភ្លាំង រួមទាំងការភ្លេចភ្លាំងដោយសារការបាត់បង់ការចងចាំ ផលវិបាកនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ការភ្លេចភ្លាំងដែលកើតមានជាទូទៅចំពោះមនុស្សចាស់ ក៏ដូចជាករណីទាក់ទងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងស្ត្រេស។
វិធីសាស្ត្រព្យាបាលថ្មីមួយដែលកំពុងត្រូវបានអនុវត្តគឺការប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងការចុះខ្សោយនៃខួរក្បាលដូចជា វីតាមីន E វីតាមីន C និង ginkgo biloba (ដកស្រង់ចេញពីដើម ginkgo)។ ថ្នាំទាំងនេះមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ជួយការពារកោសិកា ជាពិសេសកោសិកាខួរក្បាលពីការខូចខាតដែលបណ្តាលមកពីការចុះខ្សោយ។ លើសពីនេះទៅទៀត ពួកគេក៏ធ្វើឱ្យឈាមរត់ក្នុងខួរក្បាលល្អប្រសើរឡើង គាំទ្រការព្យាបាលរោគសញ្ញានៃការភ្លេចភ្លាំង និងការថយចុះនៃការយល់ដឹងបន្ទាប់ពីដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល៕