• The People Post

ប្រទីបរបស់ក្រសួង ស្ថានប័ននានាកំពុងរៀបចំតុបតែងលម្អត្រៀម​អបអរ​ក្នុងព្រះរាជពិធី​បុណ្យ​អុំទូក

ប្រទីបរបស់ក្រសួង និងស្ថាប័ននានា កំពុងរៀបចំ​តុប​តែង​លម្អ​ត្រៀម​បណ្តែត​ក្នុងព្រះរាជ​ពិធី​បុណ្យ​អុំទូក បណ្តែតប្រទីប និងសំពះព្រះខែ អកអំបុក ដែលនឹងប្រព្រឹត្តិទៅ នៅខែវិច្ឆិកា​ខាង​មុខ​នេះ​។ គិតមកដល់ថ្ងៃទី១៧ ខែតុលានេះ ការរៀបចំតុបតែងលម្អប្រទីបរបស់ក្រសួង ស្ថាប័ននានា កំពុង​មមាញឹក ដើម្បីត្រៀមបណ្តែតអបអរក្នុងព្រះរាជពិធីបុណ្យអុំទូក បណ្តែតប្រទីប និងអកអំបុក សំពះ​ព្រះ​ខែ។ ប្រទីបដែលកំពុងរៀបចំទាំងនោះមានដូចជា៖ប្រទីបព្រឹទ្ធសភា រដ្ឋសភាព រាជដ្ឋាភិបាល ព្រះបរមរាជវាំង

ប្រធានរដ្ឋសភាស្តីទី៖ មិត្តភាព និងកិច្ចសហប្រតិបត្តិការគ្រប់ជ្រុងជ្រោយរវាងកម្ពុជា-ចិន ជា​ទ្រព្យ​ដ៏មានតម្លៃនាំមកដល់ការអភិវឌ្ឍសង្គម-សេដ្ឋកិច្ចកម្ពុជា

ភ្នំពេញ៖ ឯកឧត្តមកិត្តិសេដ្ឋាបណ្ឌិត ជាម យៀប ប្រធានរដ្ឋសភាស្តីទីនៃព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជា នៅព្រឹកថ្ងៃទី១៧ ខែតុលា ឆ្នាំ២០២៤ បានអនុញ្ញាតឱ្យឯកឧត្តម ឈី ឈីងសាន (Qu Qingshan) សមាជិកគណៈកម្មាធិការមជ្ឈឹមបក្សកុម្មុយនីស្តចិន និងជាប្រធានវិទ្យាស្ថានប្រវត្តិសាស្រ្ត និងអក្សរសាស្រ្ត នៃគណៈកម្មាធិការមជ្ឈឹមបក្សកុម្មុយនីស្តចិន ចូលជួបសម្ដែងការគួរសម និងពិភាក្សាការងារ នៅវិមានរដ្ឋសភា។ ឯកឧត្តមកិត្តិសេដ្ឋាបណ្ឌិត ជាម

ដំណើរកម្សាន្តជាធាតុផ្សំពុំអាចខ្វះបានក្នុងការពង្រឹងសុខភាព

    ដំណើរ​កម្សាន្តជាធាតុផ្សំក្នុងការពង្រឹងសុខុមាលភាព និងការវិនិយាគចំពោះការអភិវឌ្ឍសមត្ថភាពក្នុងរយៈពេលវែង រួមទាំងផ្តល់នូវគុណសម្បត្តិដូចជា បង្កើនវិសាលភាពទស្សនៈចម្រុះ ភាពច្នៃប្រតិដ្ឋ សុខភាពរាងកាយ​ ពង្រឹងទំនាក់ទំនង អភិវឌ្ឍន៍លក្ខណៈរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ និងការពេញចិត្តជាមួយរបៀបរស់នៅបច្ចុប្បន្ន។ តាមរយៈគេហទំព័រ Gent Post បានបង្ហាញហេតុផលមួយចំនួនពាក់ព័ន្ធនឹងសារៈសំខាន់នៃដំណើរកម្សាន្ត។ ១. ពង្រីកការយល់ឃើញឱ្យមានភាពទូលាយ ៖ ការធ្វើដំណើរកម្សាន្ត ភាគច្រើនគេមើលឃើញតែរូបភាព

អ្នក​ដែលមាន​ជំងឺ​មួយ​ក្នុងចំណោម​ជំងឺ​ទាំង​៥​នេះ ​មិនគួរ​បរិភោគ​សាច់គោ​ទេ​

អត្ថប្រយោជន៍​សុខភាព​របស់​សាច់គោ​ ​សាច់គោ​មាន​ផ្ទុក​នូវ​ប្រូតេអ៊ីន វីតាមីន B6 ជាតិ​ដែក វីតាមីន B12 និង​សារធាតុ​រ៉ែ​ជាច្រើន​ដែល​ជួយ​បង្កើន​ថាមពល បង្កើត​ឈាម​ឡើងវិញ​ក្នុង​រាងកាយ និង​ជួយ​ដល់​ការលូតលាស់​សាច់ ដុំ​។ នេះ​ជា​អាហារ​ដែល​មិនអាច​ខ្វះ​បាន​ ក្នុង​របប​អាហារ​របស់​អ្នក​ហាត់ប្រាណ និង​ត្រូវការ​សាច់ដុំ​។ ការបន្ថែម​សាច់​ជា​វិធី​មួយ​ ដើម្បី​ផ្តល់នូវ​ប្រភព​ថាមពល​ដ៏​សម្បូរបែប​សម្រាប់​រាងកាយ​សម្រាប់​សកម្មភាព​ខ្លាំង​ក្លា​។​ ​សាច់គោ​នាំមក​នូវ​អត្ថប្រយោជន៍​ជាច្រើន​ចំពោះ​សុខភាព ប៉ុន្តែ​មិនមែន​គ្រប់គ្នា​គួរ​ទទួលទាន​អាហារ​នេះ​ទេ​។​ ​អ្នក​ដែលមាន​ជំងឺ​មួយ​ក្នុងចំណោម​ជំងឺ​ទាំង​៥​នេះ​មិនគួរ​បរិភោគ​សាច់គោ​ទេ​ -​អ្នក​ដែលមាន​ជំងឺលើសឈាម​

កាត់បន្ថយខ្លះក៏ល្អ ! ភេសជ្ជៈ​អាច​បង្កើន​គ្រោះថ្នាក់​ជំងឺ​ផ្លូវដង្ហើម

មនុស្ស​ប្រហែល​ជា ១៧.០០០​នាក់ ដែល​មាន​អាយុ​យ៉ាងតិច ១៦​ឆ្នាំ នៅ​ភាគខាងត្បូង​នៃ​ប្រទេស​អូស្ត្រាលី​ត្រូវបាន​សួរ​ពី​ការបរិភោគ​ភេសជ្ជៈ​របស់​ពួកគេ ដូចជា ទឹកក្រូច​កំប៉ុង ទឹក​សុទ្ធ​មាន​រសជាតិ ទឹក​ក្រូចឆ្មារ​ដែល​មាន​ជាតិ​ស្ករ និង​ភេសជ្ជៈ​កីឡា ​។​ ​ ​ច្រើនជាង ១០​ភាគរយ​នៃ​អ្នកចូលរួម​បាន​និយាយថា ពួកគេ​បរិភោគ​ភេសជ្ជៈ​ច្រើន​ជាង​កន្លះ​លីត្រ​ក្នុង​មួយថ្ងៃ​។​ ​ ​ក្រុម​អ្នកស្រាវជ្រាវ​បាន​រកឃើញថា ១៣,៣​ភាគរយ​នៃ​អ្នកចូលរួម​មាន​ដែល​ជំងឺ​ហឺត និង១៥,៦​ភាគរយ ដែល​មាន​ជំងឺ​ផ្លូវដង្ហើម​ធ្ងន់ធ្ងរ

មិនបានទេ ! រោគ​សញ្ញា​ជំងឺ​បាក់ទឹកចិត្ត​ដោយ​មិនដឹង​ខ្លួន

ភាគច្រើន​មនុស្ស​សុទ្ធតែ​ដឹង​ពី​រោគ​សញ្ញា​ផ្នែក​ផ្លូវចិត្ត​នៃ​ជំងឺ​បាក់ទឹកចិត្ត ប៉ុន្តែ​រោគ​សញ្ញា​លើ​រាង​កាយ​ទាក់ទង​នឹង​ជំងឺ​បាក់ទឹកចិត្ត​តែងតែ​ត្រូវ​បាន​មើល​រំលង ដោយសារ​តែ​រោគ​សញ្ញា​ទាំងនោះ​ហាក់ដូចជា​មិន​មានការ​ទាក់ទង​ជាមួយ​ជំងឺ​នេះ​ទេ ។ ដើម្បី​អាច​កត់សម្គាល់​ពី​ជំងឺ​បាក់ទឹកចិត្ត អ្នក​ក៏​ត្រូវ​ដឹង​ពី​រោគ​សញ្ញា​របស់​វា​ចំពោះ​រាង​កាយ​ផង​ដែរ ។ ដោយសារ​វា​អាច​ជួយ​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ និង​ព្យាបាល​បាន​ទាន់​ពេល ។ សញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​បាក់ទឹកចិត្ត​ដែល​អ្នក​ប្រហែលជា​មិន​បាន​ចាប់អារម្មណ៍ ៖ ១-​ស្រក ឬ​ឡើង​ទម្ងន់ ជំងឺ​បាក់ទឹកចិត្ត​ប៉ះពាល់​ដល់​អ៊័​រ​ម៉ូ​ន​ដែល​គ្រប់គ្រង​ចំណង់​អាហារ និង​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ចង់​ញ៉ាំ​ច្រើន ឬ​តិច​ជាង​ធម្មតា ។ ស្រប​ពេល​គ្នា​នេះ​ដែរ បញ្ហា​ដំណេក​ដែល​ទាក់ទង​ទៅ​នឹង​ជំងឺ​បាក់ទឹកចិត្ត​ក៏​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​មាន​បញ្ហា​នេះ​ផង​ដែរ