ខ្មែរ 
- The People Post
Notification
Latest News
ជាតិ ព័ត៍មានសុខភាព សុខភាព កំហុស ៦យ៉ាង ពេលផឹកទឹកដែលបំផ្លាញថ្លើម និងតម្រងនោម
ផឹកទឹកលឿនពេក ទម្លាប់នៃការផឹកទឹកលឿនពេក គឺជាកំហុសមួយដែលមនុស្សទូទៅធ្វើ។ ទន្ទឹមនឹងនេះ ការផឹកទឹកលឿនពេកអាចបណ្តាលឱ្យមិនស្រួល និងសូម្បីតែហើមពោះ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកផឹកទឹកច្រើនក្នុងពេលតែមួយ។ លើសពីនេះ នៅពេលដែលអ្នកផឹកទឹកលឿនពេក រាងកាយរបស់អ្នកប្រហែលជាមិនអាចស្រូបយកបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ ដូច្នេះ ដើម្បីចៀសវាងកំហុសនេះ ចូរពិសាទឹកយឺតៗ ហើយទទួលទានដោយទទួលទាន។ ផឹកទឹកច្រើនពេក មនុស្សជាច្រើនគិតថាការផឹកទឹកច្រើនគឺល្អសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក ប៉ុន្តែការពិតការផឹកទឹកច្រើនពេកគឺមិនល្អសម្រាប់អ្នកនោះទេ។ ហេតុផលគឺថាការផឹកទឹកច្រើនពេកអាចនាំឱ្យ hyponatremia ដែលជាស្ថានភាពដែលកម្រិតសូដ្យូមនៅក្នុងខ្លួនក្លាយទៅជាពនរពេក។
មកដឹងពីអាកាសយានដ្ឋានអន្តរជាតិសៀមរាប
អាកាសយានដ្ឋានអន្តរជាតិកម្រិត 4E ដែលអាចទទួលជើងហោះហើរផ្លូវឆ្ងាយពីជុំវិញពិភពលោកជាមួយនឹងផ្លូវរត់ ៣,៦០០ ម៉ែត្រ និង ចំណតចូលយន្តហោះចំនួន៣៨ អាកាសយានដ្ឋានអន្តរជាតិសៀមរាបអង្គរ មានលទ្ធភាពទទួលអ្នកដំណើរបានប្រាំពីរលាននាក់ក្នុងមួយឆ្នាំ ហើយត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងបង្កើនសមត្ថភាពរបស់ខ្លួនទទួលបានអ្នកដំណើររហូតដល់ ១២ លាននាក់ ក្នុងមួយឆ្នាំ ពីឆ្នាំ២០៤០។ អាកាសយានដ្ឋានអន្តរជាតិសៀមរាបអង្គរ ដែលមានទីតាំងស្ថិតក្នុងឃុំតាយែក ស្រុកសូទ្រនិគម ចម្ងាយប្រហែល ៥០ គីឡូម៉ែត្រពីក្រុងសៀមរាប
លោកអ្នក ស្គាល់ ព្រៃឈើកណ្តាលភ្នំពេញដែលឬទេ?
តើអ្នកកំពុងស្វែងរកទីកន្លែងស្រស់បំព្រង ដើម្បីថតរូបស្អាតៗជាមួយធម្មជាតិនៅភ្នំពេញមែនទេ? ឧទ្យានស្ថានទូតបារាំង ដែលមានដើមឈើត្រឈឹងត្រឈៃ និងផ្កាចម្រុះពណ៌ គឺជាតំបន់បៃតងដ៏វិសេសវិសាល ជាកន្លែងមួយសម្រាប់ការថតរូបតែម្នាក់ឯង ជាមួយគ្រួសារ ឬជាមួយមិត្តភក្តិ។ ស្ថានទូតបារំាង បានប្រកាសអញ្ជើញបងប្អូន ចូលទស្សនាឧទ្យានស្ថានទូតនៅថ្ងៃសៅរ៍ ទី២១ ខែកញ្ញានេះ ពីម៉ោង៨ព្រឹកដល់ម៉ោង៤រសៀល (បើអាកាសធាតុអំណោយផល) ក្នុងទិវាបេតិកភណ្ឌ។ ចូលដោយសេរី ។ ស្ថានទូតបញ្ជាក់ថា
ជួយភ្នែកច្រើនណាស់ ! វីតាមីនសំខាន់ៗក្នុងបន្លែ និងផ្លែឈើជួយសុខភាពភ្នែក
១. តាមីនAនិងបេតាការ៉ូទីន វីតាមីនA គឺជាបណ្ដុំនៃសារធាតុកម្ចាត់ជាតិពុលជួយការពារភ្នែក និងរក្សារបកគំហើញឲ្យនៅល្អ។ វីតាមីននេះជួយសាច់ដុំភ្នែកនិងស្រទាប់កញ្ចក់ភ្នែក ( cornea) ប្រឆាំងនឹងការចម្លងរោគបង្កដោយបាក់តេរី ឬវីរុស។ វីតាមីនAមានផ្ទុកនៅក្នុងបន្លែ និងផ្លែឈើជាច្រើនដែលមានពណ៌ខុសៗគ្នាមានឈ្មោះថាព្រីវីតាមីនA និងសារធាតុការ៉ូទីន។ នៅពេលដែលសមាសធាតុទាំងនេះផ្ដល់ទៅឲ្យរាងកាយ ពួកវានឹងក្លាយទៅជាសារធាតុរ៉េទីណុលដែលនាំយកអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនទៅកាន់ភ្នែក។ សារធាតុបេតាការ៉ូទីនមានផ្ទុកនៅក្នុងបន្លែពណ៌លឿង ឬក្រហមដូចជាការ៉ុត ស្ពៃស្ពីណាត់ សណ្ដែកខៀវ ប៉េងប៉ោះ