• The People Post

គន្លឹះ​បង្កើន​ភាព​ធន់ និង​កាត់បន្ថយ​ជំងឺ​រលាក​ច្រមុះ​នៅពេល​អាកាសធាតុ​ប្រែប្រួល​

ខាងក្រោម​នេះ​គឺជា​គន្លឹះ​សាមញ្ញ​ក្នុង​ការជួយ​បង្កើន​ភាព​ធន់ និង​កាត់បន្ថយ​ជំងឺ​រលាក​ច្រមុះ​ក្នុង​រដូវ​ផ្លាស់ប្តូរ​។ -បន្ថែម​វីតាមីន C និង​អាហារ​ដែល​បង្កើន​ភាពស៊ាំ​ ​វីតាមីន C គឺជា​សារធាតុចិញ្ចឹម​ដ៏​សំខាន់​មួយ ដែល​ជួយ​ពង្រឹង​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ និង​ការពារ​ជំងឺ​ផ្លូវដង្ហើម​។ អ្នក​គួរតែ​បន្ថែម​វីតាមីន C តាមរយៈ​ផ្លែឈើ​ដូចជា ក្រូច ក្រូចឆ្មា ក្រូចថ្លុង ក្រូចថ្លុង គី​វី ស្ត្រ​បឺ​រី ឬ​បន្លែ​ដូចជា

ខ្សោយភ្នែក ! កំពូលអាហារ​ល្អ​បំផុតសម្រាប់ភ្នែករបស់អ្នកឱ្យមើលកាន់តែច្បាស់

ដើម្បី​ពង្រឹង​ដល់​សុខភាព​ភ្នែក និង​ភ្នែក​កាន់តែ​មើលឃើញ​ច្បាស់ យក​ល្អ​គួរតែ​បញ្ចូល​អាហារ​ទាំងអស់​ខាងក្រោម​នេះ​ទៅ​ក្នុង​របប​អាហារ​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​ផង​ទៅ​៖ ការ៉ុត ដំឡូងជ្វា ស្ពៃ​ស្ពី​ណា​ច ក្រូច ទន្លាប់ គ្រាប់សណ្តែក ត្រី​សាល​ម៉ុង ស៊ុត ផលិតផល​ទឹកដោះគោ ការ​ពាក់​វ៉ែនតា​គឺជា​មធ្យោបាយ​ដ៏​ល្អ​បំផុត​ក្នុង​ការ​ការពារ​ភាព​មើលឃើញ​ច្បាស់​របស់​ភ្នែក​។ អ្នក​ក៏​គួរតែ​សម្រាក​ពី​ការ​មើល​កុំព្យូទ័រ​ផង​ដែរ​។ ទម្លាប់​ទាំងនេះ​ក៏​នឹង​ជួយ​ថែរក្សា​សុខភាព​ភ្នែក​អ្នក​បាន​ទោះបីជា​អាយុ​កាន់តែ​ច្រើន​ក៏​ដោយ​៕

អ៊ីស្រាអែលសម្លាប់មេបញ្ជាការក្រុមហេសបូឡានៅលីបង់ ខណៈប្តេជ្ញាវាយប្រហារតាមអាកាសបន្ថែមទៀត

ការវាយប្រហារតាមអាកាសរបស់អ៊ីស្រាអែលទៅលើទីក្រុងបេរូត(Beirut)ប្រទេសលីបង់ បានសម្លាប់មេបញ្ជាការជាន់ខ្ពស់របស់ក្រុមហេសបូឡាមួយរូប កាលពីថ្ងៃអង្គារ២៤ កញ្ញា ខណៈការវាយប្រហារដោយគ្រាប់រ៉ូកែតឆ្លងព្រំដែនដោយភាគីទាំងពីរបានបង្កើនក្ដីបារម្ភថា អាចផ្ទុះសង្រ្គាមពេញបន្ទុកនៅមជ្ឈិមបូព៌ា។ យោធាអ៊ីស្រាអែល បាននិយាយថា ការវាយប្រហារតាមអាកាសលើរដ្ឋធានីលីបង់បានសម្លាប់លោក អ៊ីប្រាហ៊ីម គូបៃស៊ី (Ibrahim Qubaisi) ដែលខ្លួនបាននិយាយថាជាមេបញ្ជាការកងកម្លាំងមីស៊ីល និងរ៉ូកែតរបស់ក្រុមប្រដាប់អាវុធហេសបូឡា។ ប្រភពសន្តិសុខពីរនៅក្នុងប្រទេសលីបង់បានហៅលោកថាជាឥស្សរជនឈានមុខគេនៅក្នុងផ្នែករ៉ូកែតរបស់ក្រុមគាំទ្រដោយអ៊ីរ៉ង់មួយនេះ។ ក្រោយមកយោធាអ៊ីស្រាអែល បាននិយាយថា កងកម្លាំងអាកាសក៏បានបើកការវាយប្រហារយ៉ាងសន្ធាប់លើគោលដៅរបស់ក្រុមហេសបូឡា នៅទូទាំងភាគខាងត្បូងប្រទេសលីបង់ផងដែរ

ប្រជាជនលីបង់ដែលភ័យខ្លាច បានរត់ភៀសខ្លួនចេញពីការបាញ់ផ្លោងរបស់អ៊ីស្រាអែល

ក្រុមគ្រួសារជាច្រើនមកពីភាគខាងត្បូងប្រទេសលីបង់ បានស្ថិតនៅលើផ្លូវហាយវ៉េដ៏ចង្អៀត នៅភាគខាងជើង កាលពីថ្ងៃចន្ទ ដោយបានរត់ភៀសខ្លួនចេញពីការទម្លាក់គ្រាប់បែករបស់អ៊ីស្រាអែល សម្រាប់អនាគតមិនច្បាស់លាស់ដោយដាក់កូនៗរបស់ពួកគេនៅលើភ្លៅ ហើយវ៉ាលីចងភ្ជាប់ទៅនឹងដំបូលរថយន្ត ខណៈផ្សែងខ្មៅ បានហុយឡើងនៅខាងក្រោយពួកគេ។ រថយន្តតូច រថយន្តប្រភេទទេសចរណ៍ និងរថយន្តភីកអាប់ រាប់សិបគ្រឿងត្រូវបានផ្ទុកដោយរបស់របរនិងពេញដោយមនុស្ស ខណៈក្រុមគ្រួសារផ្សេងៗទៀតបានភៀសខ្លួនយ៉ាងប្រញាប់ប្រញាល់ ដោយយកតែរបស់របរចាំបាច់ប៉ុណ្ណោះ ខណៈគ្រាប់ផ្លោងធ្លាក់ដូចទឹកភ្លៀង មកពីខាងលើ។ ក្រុមហេសបូឡានៅប្រទេសលីបង់ និងអ៊ីស្រាអែល បាននឹងកំពុងបាញ់តគ្នាឆ្លងព្រំដែន

UN អនុម័តកិច្ចព្រមព្រៀងសម្រាប់អនាគតដើម្បីឆ្លើយតបបញ្ហាប្រឈមពិភពលោក

អំឡុងវេទិកាសម្រាប់អនាគតពីថ្ងៃទី២២ ដល់ថ្ងៃទី២៣ ខែកញ្ញា បណ្ដាប្រទេសសមាជិកបានសាទរលើការអនុម័តកិច្ចព្រមព្រៀងសម្រាប់អនាគត ដោយមិនឆ្លងកាត់ការបោះឆ្នោត ដើម្បីឆ្លើយតបនឹងបញ្ហាប្រឈមរបស់ពិភពលោកនៅពេលបច្ចុប្បន្ន និងអនាគត។ កិច្ចព្រមព្រៀងនេះ បានផ្ដួចផ្ដើមសកម្មភាពចំនួន៥៨ ដែលត្រូវចូលរួមគ្នាអនុវត្តដូចជាការតាំងចិត្តគាំទ្រកិច្ចសហការពហុនិយម ការដោះស្រាយបម្រែបម្រួលអាកាសធាតុ។ លើសពីនេះ កិច្ចព្រមព្រៀងក៏មានបញ្ចូលការធ្វើកំណែទម្រង់ស្ថាប័នហិរញ្ញវត្ថុអន្តរជាតិ និងប្រព័ន្ធរបស់ក្រុមប្រឹក្សាសន្តិសុខអង្គការសហប្រជាតិផងដែរ។​ លោក អាន់តូនីញ៉ូ ហ្គូតេរ៉េស អគ្គលេខាធិការអង្គការសហប្រជាជាតិ បានជំរុញឱ្យប្រទេសទាំងអស់បង្ហាញទឹកចិត្តនិងទស្សនវិស័យយ៉ាងពេញទំហឹងក្នុងការ​លើកកម្ពស់ប្រសិទ្ធភាពនិងបរិយាបន្នរបស់អង្គការអន្តរជាតិនានា ក៏ដូចជាទំនាក់ទំនងពហុភាគី។

លោក Trump ថាខ្លួននឹងមិនឈរឈ្មោះបោះឆ្នោតទៀតទេ ប្រសិនបើបរាជ័យនៅខែវិច្ឆិកា

លោក Donald Trump មកពីគណបក្សសាធារណរដ្ឋបាននិយាយថា លោកនឹងមិនឈរឈ្មោះប្រជែងតំណែងប្រធានាធិបតីអាមេរិកជាលើកទីបួនជាប់ៗគ្នាទៀតនោះទេ ប្រសិនបើលោកចាញ់ការបោះឆ្នោតនៅថ្ងៃទី០៥ ខែវិច្ឆិកា ខាងមុខនេះ ដោយនិយាយថា «នេះជាលើកចុងក្រោយហើយ» នៅក្នុងបទសម្ភាសន៍មួយដែលបានចេញផ្សាយកាលពីថ្ងៃអាទិត្យ (២២ កញ្ញា)។ នៅពេលត្រូវសាកសួរថា តើលោកមើលឃើញខ្លួនឯងឈរឈ្មោះបោះឆ្នោតម្តងទៀតឬទេក្នុងរយៈពេល ៤ឆ្នាំខាងមុខ ប្រសិនបើលោកមិនទទួលបានជោគជ័យក្នុងកិច្ចប្រឹងប្រែងជាលើកទី៣ជាប់ៗគ្នាសម្រាប់តំណែងសេតវិមាន លោកអតីតប្រធានាធិបតីវ័យ ៧៨ឆ្នាំរូបនេះ បានប្រាប់កម្មវិធីទូរទស្សន៍មួយថា