ខ្មែរ 
- The People Post
Notification
Latest News
ទស្សនៈថ្ងៃនេះ
ប៉ុន្មានថ្ងៃមកនេះប្រធានបទក្មេងៗធ្វើសមាធិ បានក្លាយជាការជជែក វែកញែក ឆ្លើយឆ្លង រិះគន់គ្នានៅលើបណ្តាញសង្គម។ អ្នកថាក្មេងត្រូវ រៀន អានសៀវភៅ មិនមែនជាវ័យត្រូវសមាធិ ក៏ត្រូវ មិនខុសទេ។ ត្រូវពីព្រោះ បេសកកម្មរបស់កុមារគឺរៀន។ រៀនយកចំណេះ រៀនមានសីលធម៌។ ចំណែកអ្នកថាមនុស្សវ័យណាក៏ធ្វើសមាធិបានដែរ។ សមាធិធ្វើឱ្យចិត្តស្ងប់ ធ្វើឱ្យមនុស្សមានចិត្តជាកុសល។ សមាធិជាមាគ៌ារបស់ព្រះពុទ្ឋអង្គ ដែលបានរកឃើញកាលពីជាង២៥០០
បាក់ឌុប ជាប់ឬធ្លាក់ជារឿងធម្មតាសំខាន់គឺចេះ
បេក្ខជនប្រឡងជាប់បាក់ឌុបឆ្នាំ ២០២៤ នេះមានចំនួន ៧៩% ក្នុងចំណោមបេក្ខជនប្រឡងសរុបជាង ១៣ ម៉ឺននាក់។ ក្នុងចំណោមអ្នកជាប់នោះ បេក្ខជនទទួលបាននិទ្ទេស A មានចំនួន ២.២១៦ នាក់។ នៅលើបណ្តាញសង្គមទំាងសិស្ស ទំាងអាណាព្យាបាលសិស្ស បានបង្ហាញក្តីសប្បាយរីករាយ នៅពេលខ្លួនឬកូនរបស់ខ្លួនបានប្រឡងជាប់ ទោះមិនបាននិទ្ទេសល្អយ៉ាងណាក្តី ក្រោមពាក្សស្លោកថាអ្នកចេះគឺជាប់។ ជាប់នៅក្នុងបរិបទនៃការប្រឡងត្រឹមត្រូវ
អ្នកជំងឺលើសសម្ពាធឈាមគួរញ៉ាំផ្លែឈើ៥ប្រភេទដើម្បីជួយបញ្ចៀសហានិភ័យជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរ
អ្នកជំងឺលើសសម្ពាធឈាមគួរញ៉ាំផ្លែឈើ៥ប្រភេទដើម្បីជួយបញ្ចៀសហានិភ័យជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលខាងក្រោមនេះគឺជាផ្លែឈើចំនួន 5 ដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជា “ថ្នាំអព្ភូតហេតុ” ក្នុងការរក្សាលំនឹងសម្ពាធឈាម ដែលមនុស្សដែលមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់គួរតែបន្ថែមជាប្រចាំទៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ។ .ចេក ចេកមានផ្ទុកប៉ូតាស្យូមច្រើន ដែលជាសារធាតុរ៉ែដ៏សំខាន់ជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម ដោយធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពបរិមាណសូដ្យូមក្នុងរាងកាយ។ .ឪឡឹក ឪឡឹកគឺជាប្រភពនៃ citrulline ដែលជាអាស៊ីតអាមីណូដែលជួយពង្រីកសរសៃឈាម ដោយកាត់បន្ថយសម្ពាធលើប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង និងបញ្ចុះសម្ពាធឈាម។ លើសពីនេះ ឪឡឹកក៏មានផ្ទុកជាតិទឹកច្រើនដែរ ជួយឱ្យរាងកាយរក្សាសំណើម
កំហុសពេលទទួលទានអង្ករសំរូបនាំឱ្យបាត់បង់សារធាតុចិញ្ចឹម
អង្ករសំរូបគឺជាអាហារសុខភាពដែលសម្បូរទៅដោយជាតិសរសៃ និងវីតាមីន ដូច្នេះស្ត្រីដែលចង់សម្រកទម្ងន់ និងអ្នកដែលកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមចូលចិត្តប្រើវាណាស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អង្ករសំរូបមិនមែនតែងតែល្អនោះទេ ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំវាខុស វានឹងបង្កគ្រោះថ្នាក់ច្រើនជាងផលល្អ។ ខាងក្រោមនេះជាកំហុស ៤យ៉ាង ពេលទទួលទានអង្ករសំរូប ដែលគួរចៀសវាង៖ ១.ទម្លាប់ទុកអង្ករសំរូបយូរពេក ប្រេងធម្មជាតិរបស់អង្ករសំរូបអាចខូចនៅពេលរក្សាទុកយូរពេក។ ដូចគ្នាដែរ យើងមិនគួរកំដៅអង្ករសំរូបលើសពីម្តងឡើយ ព្រោះវាមិនត្រឹមតែកាត់បន្ថយអាហារូបត្ថម្ភប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការញ៉ាំ ហើយថែមទាំងបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយផងដែរ ប្រសិនបើទុកវាចោលលើសពី
ដំណើរកម្សាន្តជាធាតុផ្សំពុំអាចខ្វះបានក្នុងការពង្រឹងសុខភាព
ដំណើរកម្សាន្តជាធាតុផ្សំក្នុងការពង្រឹងសុខុមាលភាព និងការវិនិយាគចំពោះការអភិវឌ្ឍសមត្ថភាពក្នុងរយៈពេលវែង រួមទាំងផ្តល់នូវគុណសម្បត្តិដូចជា បង្កើនវិសាលភាពទស្សនៈចម្រុះ ភាពច្នៃប្រតិដ្ឋ សុខភាពរាងកាយ ពង្រឹងទំនាក់ទំនង អភិវឌ្ឍន៍លក្ខណៈរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ និងការពេញចិត្តជាមួយរបៀបរស់នៅបច្ចុប្បន្ន។ តាមរយៈគេហទំព័រ Gent Post បានបង្ហាញហេតុផលមួយចំនួនពាក់ព័ន្ធនឹងសារៈសំខាន់នៃដំណើរកម្សាន្ត។ ១. ពង្រីកការយល់ឃើញឱ្យមានភាពទូលាយ ៖ ការធ្វើដំណើរកម្សាន្ត ភាគច្រើនគេមើលឃើញតែរូបភាព