ខ្មែរ 
- The People Post
Notification
Latest News
មកដឹងពីសត្វដំរីនៅកម្ពុជា
កម្ពុជាមានដំរីស្រុកប្រមាណជាង ៧០ ក្បាលដែលកំពុងថែរក្សានិងអភិរក្ស និងមានដំរីព្រៃចន្លោះពី ៤០០ ទៅ ៦០០ ក្បាលដែលកំពុងរស់នៅក្នុងព្រៃធម្មជាតិកម្ពុជានៅក្នុងភូមិភាគឦសាន និងតំបន់ជួរភ្នំក្រវាញ តំបន់ព្រៃឡង់ជាដើម។ ការចូលរួមពីគ្រប់ភាគីក្នុងការចូលរួមការពារនិងអភិរក្សសត្វដំរីនៅកម្ពុជាគឺជាចំណែកមួយយ៉ាងសំខាន់នៃការងារគ្រប់គ្រងធនធានធម្មជាតិ និងការអភិរក្សជីវៈចម្រុះ៕
២ថ្ងៃទៀតការប្រឡងបាក់ឌុបនឹងមកដល់។ ជូនពរប្អូនៗ ទទួល បានលទ្ឋផលល្អ គ្រប់ៗគ្នា
ការប្រឡងសញ្ញាបត្រមធ្យមសិក្សាទុតិយភូមិ នឹងធ្វើឡើងរយៈពេល២ថ្ងៃ នៅថ្ងៃទី០៨-០៩ ខែតុលា ឆ្នាំ២០២៤ ដោយមានបេក្ខជនចូលរួមប្រមាណជាង១៣ម៉ឺននាក់។ សម្រាប់ការប្រកាសលទ្ធផលប្រឡងនៅរាជធានីភ្នំពេញ និងខេត្តកណ្តាល និងនៅថ្ងៃទី៣១ ខែតុលា ឆ្នាំ២០២៤ សម្រាប់ខេត្តផ្សេងៗនៅទូទាំងប្រទេស។ ក្នុងគោលបំណងរក្សាឱ្យបាននូវសន្តិសុខ សុវត្ថិភាព សណ្តាប់ធ្នាប់ និងរបៀបរៀបរយតាមមណ្ឌលប្រឡង និងធានាឱ្យបានសុខភាពសម្រាប់គណៈមេប្រយោគ គណៈកម្មការនានា និងបេក្ខជន ក្រសួងអប់រំ
គ្រាន់តែធ្វើរឿងទាំងនេះ អ្នកនឹងមិនមានជំងឺលើសឈាមទេ
ជំងឺលើសសម្ពាធឈាម គឺជាបញ្ហាសុខភាពដ៏ធ្ងន់ធ្ងរមួយ បើសិនជាមិនបានគ្រប់គ្រង ឬព្យាបាលវាទេ។ វាអាចនាំឲ្យមានបញ្ហាសុខភាពជាច្រើនផ្សេងៗទៀតដែរ ដូចជាខ្សោយបេះដូង ខ្វាក់ភ្នែក ជំងឺតម្រងនោម ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងជំងឺផ្សេងៗទៀត។ មានមធ្យោបាយធម្មជាតិច្រើនណាស់ ដែលអាចព្យាបាលជំងឺលើសសម្ពាធឈាមបានដោយមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំទេ។ យ៉ាងណាមិញបើសិនជាអ្នកមិនទាន់កើតជំងឺលើសសម្ពាធឈាមទេ យកល្អគួរតែប្រើវិធីដើម្បីបង្ការវាសិនទៅដូចជា៖ ញ៉ាំអាហារផ្តល់សុខភាព ការញ៉ាំរបបអាហារសម្បូរផ្លែឈើ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ អាហារមានជាតិខ្លាញ់ទាប បន្លែ
ឆ្ងល់ចេះតែឈឺក្បាល ចេះតែចង្អោរ តាមពិតមកពីបែបនេះសោះ
ជំងឺលើសឈាមដែលមិនទាន់មានផលវិបាកជាធម្មតាកើតមានឡើងដោយមិនមានរោគសញ្ញា ដូចនេះជំងឺលើសឈាមត្រូវបានគេចាត់ទុកថា ជាឃាតករសម្ងាត់។ វាត្រូវបានគេហៅរបៀបនេះដោយសារតែជំងឺនេះអាចវិវត្តមានបន្តិចម្តងៗរហូតដល់មានផលវិបាកនៃការស្លាប់ដូចជា ការគាំងបេះដូង ឬជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលជាដើម។ ជំងឺលើសឈាមដែលមិនទាន់មានផលវិបាកអាចមាន និងនៅតែមិនអាចសម្គាល់បានអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ នេះកើតឡើងបានដោយសារតែវាមិនមានរោគសញ្ញា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ, មនុស្សមួយចំនួនដែលមានជំងឺលើសឈាមក៏អាចមានរោគសញ្ញាមួយចំនួនផងដែរដូចជា ឈឺក្បាល, វិលមុខ, ដកដង្ហើមញាប់ៗ និងខ្លីៗ និងស្រវាំងភ្នែកជាមួយនឹងសម្ពាធឈាមដែលខ្ពស់។ ការមានវត្តមាននូវរោគសញ្ញាអាចជារឿងល្អដែលរោគសញ្ញាអាចនាំអោយមនុស្សទៅជាមួយនឹងគ្រូពេទ្យសម្រាប់ធ្វើការព្យាបាល និងធ្វើអោយគាត់អោយប្រើថ្នាំបាន ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ,
អានសៀវភៅដោយរបៀបណា ទើបទទួលបានចំណេះដឹង?
ការអាន គឺទទួលបានចំណេះដឹងច្រើន ជួយលើកស្ទួយប្រាជ្ញាស្មារតី គិតបានស៊ីជម្រៅ និងបង្កើនចំណេះដឹងផ្នែកអក្សរសាស្ត្រ ស្គាល់ពាក្យចាស់ ពាក្យថ្មីកាន់តែច្រើន ហើយអាចយកមកប្រើក្នុងការនិយាយ និងការសរសេរបានកាន់តែល្អ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ការអានធ្វើឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍រីករាយ ព្រោះវាជាផ្នែកមួយនៃការកម្សាន្តផងដែរ។ តែផ្ទុយទៅវិញ មនុស្សភាគច្រើនមិនចូលចិត្តអានទេ ហើយប្រសិនជាអានក៏មិនសូវយល់ពីរបៀបនៃការអានសៀវភៅនោះដែរ។ តើគួរអានដោយរបៀបណា ទើបមានប្រសិទ្ធភាព? ទី១) ជ្រើសរើសសៀវភៅ៖ អ្នកត្រូវតែសួរខ្លួនឯងថា