ខ្មែរ 
- The People Post
Notification
ដំណើរកម្សាន្តជាធាតុផ្សំពុំអាចខ្វះបានក្នុងការពង្រឹងសុខភាព
ដំណើរកម្សាន្តជាធាតុផ្សំក្នុងការពង្រឹងសុខុមាលភាព និងការវិនិយាគចំពោះការអភិវឌ្ឍសមត្ថភាពក្នុងរយៈពេលវែង រួមទាំងផ្តល់នូវគុណសម្បត្តិដូចជា បង្កើនវិសាលភាពទស្សនៈចម្រុះ ភាពច្នៃប្រតិដ្ឋ សុខភាពរាងកាយ ពង្រឹងទំនាក់ទំនង អភិវឌ្ឍន៍លក្ខណៈរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ និងការពេញចិត្តជាមួយរបៀបរស់នៅបច្ចុប្បន្ន។ តាមរយៈគេហទំព័រ Gent Post បានបង្ហាញហេតុផលមួយចំនួនពាក់ព័ន្ធនឹងសារៈសំខាន់នៃដំណើរកម្សាន្ត។ ១. ពង្រីកការយល់ឃើញឱ្យមានភាពទូលាយ ៖ ការធ្វើដំណើរកម្សាន្ត ភាគច្រើនគេមើលឃើញតែរូបភាព
ហាត់ប្រាណខ្លាំងពេក៖ សញ្ញា ១៣ យ៉ាងដែលរាងកាយអ្នកកំពុងស្រែករកជំនួយ
រោគសញ្ញា Overtraining អាចកាត់បន្ថយកម្លាំងរាងកាយ ប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ការអនុវត្ត និងបង្កហានិភ័យនៃការរងរបួស។ សកម្មភាពដូចជាការហ្វឹកហាត់ទម្ងន់ ការហាត់បេះដូង និងការហ្វឹកហាត់ចន្លោះពេលអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់ (HIIT) អាចនាំឱ្យអស់កម្លាំង។ ស្ថានភាពនេះជារឿយៗលេចឡើងមិនត្រឹមតែចំពោះមនុស្សដែលធ្វើលំហាត់ប្រាណប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏កើតមានជាទូទៅចំពោះអត្តពលិកអាជីពក្នុងកីឡាជាច្រើនផងដែរ។ រោគសញ្ញានៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណហួសប្រមាណ -កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ អ្នកលើកទម្ងន់ជាមួយនឹងការហ្វឹកហាត់ដែលមានអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់ ជារឿយៗមានទំនោរកាត់បន្ថយការទទួលទានកាឡូរីរបស់ពួកគេ ដែលជះឥទ្ធិពលអាក្រក់ដល់សុខភាព និងដំណើរការរាងកាយ ហើយកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ ដូចជាភាពស្លេកស្លាំងអាចកើតមានឡើង នាំឱ្យមានបញ្ហាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ
លោក Zelenskyy ផ្តើម«ផែនការជ័យជម្នះ»សម្រាប់សហភាពអឺរ៉ុបនិងសម្ពន្ធមិត្តអូតង់
ប្រធានាធិបតីអ៊ុយក្រែនលោក Volodymyr Zelenskyy និយាយកាលពីថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ថា គន្លឹះដើម្បីបញ្ចប់សង្គ្រាមរបស់រុស្ស៊ី នៅក្នុងប្រទេសអ៊ុយក្រែន នៅក្នុងរបៀបមួយដែលការពារវា មិនឱ្យកើតឡើងម្តងទៀត គឺសាមគ្គីភាពអឺរ៉ុប ដាក់សម្ពាធលើរុស្ស៊ី និងពង្រឹងអ៊ុយក្រែន។ លោកZelenskyy បាននិយាយនៅពេលដែលលោកទៅបំពេញទស្សនកិច្ចរាជធានីព្រុច សែល ដើម្បីថ្លែងសុន្ទរកថា ទៅកាន់ពួកមេដឹកនាំសហភាពអឺរ៉ុប ហើយនឹងជួបជាមួយរដ្ឋមន្ត្រីការពារជាតិអង្គការអូតង់។ លោកបាននិយាយថា៖ «រុស្ស៊ី នឹងប្រើប្រាស់ជម្រើសការទូត
កូរ៉េខាងជើងអះអាងថា យុវជន ១,៤លាននាក់ បានចុះឈ្មោះចូលបម្រើទ័ពក្នុងសប្តាហ៍នេះ
ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយរដ្ឋកូរ៉េខាងជើង នៅថ្ងៃពុធ (១៦ តុលា) នេះបាននិយាយថា យុវជនប្រហែល ១,៤លាននាក់ រួមទាំងសិស្សានុសិស្ស និងមន្ត្រីសម្ព័ន្ធយុវជនបានចូលរួម ឬត្រឡប់ទៅបម្រើកងទ័ពវិញក្នុងសប្តាហ៍នេះ។ របាយការណ៍របស់ KCNA បាននិយាយថា យុវជនបានប្តេជ្ញាប្រយុទ្ធក្នុង “សង្រ្គាមស័ក្ដិសិទ្ធិបំផ្លាញសត្រូវដោយអាវុធមនោគមវិជ្ជា”។ ការអះអាងរបស់កូរ៉េខាងជើង ក្នុងការមានយុវជនជាងមួយលាននាក់ចុះឈ្មោះក្នុងជួរកងទ័ពប្រជាជនកូរ៉េ របស់ប្រទេសរយៈពេលត្រឹមតែពីរថ្ងៃនេះ បានកើតឡើងស្របពេលដែលភាពតានតឹងកាន់តែខ្លាំងឡើងនៅក្នុងឧបទ្វីបកូរ៉េ។ កាលពីឆ្នាំមុន
ប្រធានរដ្ឋសភាកម្ពុជាចូលរួមមហាសន្និបាតអាយប៉ានៅឡាវ
គណៈប្រតិភូជាន់ខ្ពស់សភាកម្ពុជាដឹកនាំដោយ សម្តេចមហារដ្ឋសភាធិការធិបតី ឃួន សុដារី ប្រធានរដ្ឋសភា នៅរាត្រីថ្ងៃទី១៧ ខែតុលា ឆ្នាំ២០២៤ នេះ បានអញ្ជើញដល់ទីក្រុងវៀងចន្ទន៍ ប្រទេសឡាវដើម្បីចូលរួមមហាសន្និបាតអន្តរសភាអាស៊ានលើកទី៤៥ (AIPA-45) ក្នុងការពង្រឹងពង្រីកវិស័យការទូតសភា លើកកម្ពស់កិច្ចសហប្រតិបត្តិការតំបន់និងអន្តរជាតិ ដើម្បីសន្តិភាព វិបុលភាពនិងការអភិវឌ្ឍប្រកបដោយចីរភាព ជូនប្រជាពលរដ្ឋក្នុងតំបន់និងអន្តរជាតិ។ មហាសន្និបាតអន្តរសភាអាស៊ានលើកទី៤៥ ដំណើរការពីថ្ងៃទី១៧ ដល់ថ្ងៃទី២៣